bel ağrısı

(bkz: işte bunlar hep seks)

(bkz: bel fıtığı)

dünyanın en sik ağrısı bu ne sabahtan beri be

(bkz: uzun boylu olmak) bunu gerektirir

ağrımadığı gün, saat, dakika, an yok. boydan sanırım ama bezdiriyor gerçekten

yahu surekli yatmaktan bel mi agrir yoksa yatak mi kötü acep

allahım al canımıda kurtilim şu ağrıdan

fil çektim sanki arkadaş. romatizmasını sikem

(bkz: lumbalji) (bkz: lumbago)

parol aga parol göte bacağa bele parol. #parolzorunludersolarakokutulmalı

erkekler için bel ağrısının sebeblerinden biri prostat kanseri olabilir dikkat edellim

ne bu şiddet bu celal sayın ağrı? uyumak istiyorum, lütfen gider misin?

neden ağrıdığını bilmemekle beraber çok ağrıyor. belimi kütletecek kızlar eklesin.

şu an tek isteğim bir latin amerikalı çıtır piliçin belimin üzerinde samba yapması. latin amerikalı çıtır piliç beni bul.

şu sıralar çektiğim ağrı. buna bir de sırt ağrısı eşlik ediyor. yatağıma her yattığımda belimden magnum dondurmanın ısırılması efekti gibi bir ses geliyor, sonum hayrola...

çıldıracağım. :(

yav yeter be kardeşim son 4 senedir bi anamı silkmediğin kaldı. yatıyorum ağrıyor, yürüyorum ağrıyor, soğukta zaten ağrıyor ama sıcakta da neden ağrıyor? yeminle canım kalmadı 80-90 kiloluk adamları belimin üzerinde yürüte yürüte. defalarca kütür kütür kütlettim ama sadece anlık rahatlamalar. şimdi bunu okuyanların ' doktora git o zaman amına kodumun aveli ' şeklindeki homurdanmalarını duyar gibiyim. onlar tek cevabım : bi akıllı sensin amk keli. sigortam yok hangi parayla gidiyim hastaneye?

gece üstüm açılmış galiba, fena şekilde ağrıyor ve sızlıyor.

1 saat sonra çekmeye başlayacağım ağrıdır, sınava giriyorum

üç haftadır ağrıyor deli olacağım, yatağa mahkum oldum resmen.

ölümüm senin elinden olacak biliyorum.

ölüyorum galiba

sensin en güzel gecelerimin katili. fıtık yok, bel soğukluğu yok ama ağrı var. bu ne sikim iş arkadaş? doktor tanıdığı olan varsa acilen yeni bir bel hastalığı uydursun. bel ağrısını nasıl para cezasına çevirebilirim aq?

ne lanet bir şeysin sen ya

(#2261550) sonuna kadar katılıyorum.

en yaygın sebebi yanlış yatış denebilir. yatış şeklinizi değiştirmek sizi rahatlatacaktır. sırtüstü yatışta bel çukurunuzu destekleyecek minik bir yastıkla yatmak, yan yatışta ise dizlerinizin kalça ile aynı hizada olmasına yardımcı olacak şekilde araya bir yastık alarak yatmak sizi biraz olsun rahatlatacaktır. duruşunuzu düzeltip bunu günlük hayatınızın bir parçasına getirmeniz de sizi birçok kas ağrısından koruyacaktır.

öğlen on ikiden beri işteyim daha yeni geldim eve. bu kadar çalışıp da yine aynı parayı alacak olmak hatta aldığımıza da para demek bana çok koyuyor. o kadar küfrederim var o kadar var ki anlatamam. sinirden ağlayacak moddayım. düğün sebebiyle bir sürü masa ve sandalye taşıdık, düzenledik sonra bir daha taşıdık. belim gerçekten kopsa bu kadar ağrır belki. asdfghjklşi

şu an anamı ağlatmaktadır kendisi, belim kıtladı yemin ederim sesini duydum amk.

ağır şeyler kaldır indir yapınca kendisi biraz isyan bayrağını çekti. böyle devam ederse eğer bağımsizlığını ilan edip ayrı eve çıkacağım dedi. bir iş ancak bu kadar kolay olup da insanı bu kadar yorabilir en azından beni öyle yapıyor. ayrıca az uyuyup çok uyanık kalmam ve bu uyanuklı zamanımın ekseriyesinde ayakta bir şeyler ile uğraşmam da kendisine yardımcı oldu

anneme belim ağrıyor dedim yıllarca, bana bahane uydurma kalk sofrayı topla dedi. omurga eğriliğim varmış senelerdir onun ağrısını çekiyormuşum

uyumaya çalışıyorum uyuma konuşalım dermiş gibi şerefsiz. pü böyle işin ta amk ya.

kontrole gittiğimde - allah bilir ne zaman- ameliyat olmayı kendim isteyeceğim. en kısa sürede de korse alacağım. yeter artık ya ne iğrenç bir şey bu ağrısı. uyuyayım geçer diyorum ağrıdan uyuyamıyorum amk.

hayır bel fıtığımız var diye ağır bir şey kaldıramayacak mıyız? ne bu hep bel ağrısı bel ağrısı? burdan bel fıtığıma meydan okuyorum ve ağır şeyler kaldırmaya gidiyorum.

(#2358564) kendisine böyle şeyler dediğim için özür diliyorum burdan, patron sensin anladık. bel fıtığı+yanlış harket+regl= ölüm

Sıklıkla olur bana.

ölümümün artık bu yüzden olacağını düşünüyorum, uyuyayım bari geçer diyorum ağrıdan uyuyamıyorum da. aq ağrı kesicileri de bir işe yaramıyor, en son bu bel fıtığı telefon numaralarını arayacağım.

başlıkta tam 38 de entry var ve 9 tanesi bana ait haksjalsjhqkajal. bununla beraber 39/10 #hergünbiryenibilgi valla bıktım artık ya, uyumak istiyorum ama bu lanet şey yüzünden uyuyamıyorum. aşırı dikkat ediyorum ağrımasın diye ama yok, hiçbir işe yaramıyor.

2 ağrı kesiciye rağmen geçmeyen, insanı ölmekten beter eden ağrı türü.

şu an baş ağrısı ile birleşip uykumu piç eden ağrı. ağır kaldırmıyorum, ters bir hareket yapmıyorum bunlara rağmen neden ağrıyor anlam veremiyorum.

dün akşamdan beri geçmeyen ağrım ile kendi rekorumu kırdığım ağrı. ilaç içsen geçmez, uzansan geçmez, sıcak duş alsan geçmez. illa belimi mi kesip atmam lazım ya, delircem artık.

Ulan bir pazar günüm var, pc'ye otursam ağrıyor yatsam ağrıyor. La gardaş ben sana neddim?

Bir gün kendimi intihar edersem eğer bu baş ağrılarımdan değil bel ağrılarım yüzünden olacak. Ölürsem buna yorun lütfen. Anasını satayım genç yaşımızda ihtiyarladık ben bu bedenden memnun değilim. Verimi çok düşük, randıman alamıyorum. Hem çok yıpranmış, hem km'si yüksek. Masrafı çok, parçası zor bulunuyor. Bugün en basitinden bir böbrek nerden baksan 100bin liradır. Allah muhafaza bir yere vursak mesela direğe falan hep problem bunlar. Üstelik çok yakıyor. Transhümanizm falan gelecekse gelsin artık kendime yeni beden alıcam. Elon'cum hadi artık aq şimdi değilse ne zaman? yıl olmuş 2022. Kıyameti mi bekliyorsun? hadi lan. Çürüdük burda.

Sürekli masa başında oturmak artı regl öncesi bel ağrısını şu aralar birlikte yaşıyorum. Resmen vücudumun bir parçasını alıp çöpe atabilme şansım olsa kesinlikle seçeceğim ilk yer belim olur. Çocukluktan kalma bir alışkanlık olarak ders çalışırken neredeyse masada yatarak ders çalışıyorum. Son 2-3 yıl öncesine kadar hiç düzenli çalışan bir öğrenci değildim. Bu yüzden masa başında çok fazla bu pozisyonda kalınca neler olabilecek bilmiyordum :( Yıllarca kendimi alıştırdım bu salaklığa. Şu an omurgam bu pozisyona bel ağrısı olarak cevap veriyor. Daha doğrusu çığlıklar… Yardım çığlıkları… Kusura bakma canım omurgam bir gün parayı bulduğumda eğer hala kalmış olursan aletli pilatese yazılıcaz söz…

İş gereği sürekli masa başında olduğum için son 3 yılda dik oturmanın değişik yollarını geliştirdim. Belime nasıl daha az yüklenirim diye hemen her türlü şeyi denedim. En işe yarar olanını burada anlatamayacağım çünkü acayip bir oturuş sjdjsj Zaten kendimi bildim bileli kronik boyun sırt ağrısı çektiğim için sürekli bir araştırma içerisindeyim. Egzersizler falan hayatımın zorunlu bir parçası artık. Eğer göz önünde ve sürekli oturan bir pozisyondaysanız bürositler sizi rahatlatmıyor. Daha ileri önlemler almak zorundasınız. Bel yastıkları bir tık iş görüyor. Ben ofiste küçük kırlent tipli bir bel yastığı kullanıyorum bazen belime bazen sırtıma koyuyorum. O yastık olmasa bürosit asla yeterli gelmiyor. Oturuş şekliniz en en etkili yoldur bel ağrılarında. Doğru oturuşta kalana kadar beliniz hep bir miktar miktar ağrıyacak. Boyun ve sırt ağrıları için düzenli spor çok etkili. Özellikle boyun için yastığınız da çok önemli maalesef. Her sabah uyandığımda sadece 1 hareket yapıyorum ve sihir gibi bir şey inanılmaz faydasını görüyorum. İşyerinde ortam müsaitse gün içinde bazı hareketleri tekrarlıyorum eklemler biraz olsun nefes alıyor. Sandalyeye yapışık bir hayatınız varsa bu saydıklarımı hayatınıza dahil etmek zorundasınız. İntihar etmek de bir seçenek tabi.

Bazen yamuk oturduğum için yaşadığım durum. Geçenlerde yogaya başlamıştım. İyi geliyor gerçekten. Doğru bir postürde durmadığım için farklı bölgelerim de ağrıyabiliyor. Örneğin şu an garip bir şekilde omzum ağrıyor. Hayırlısı..